wakonado 木下晴香さんと写る
メールの生田どんかわいい!
腰はお大事にしてください。
腰痛に良いのはヨガにもある二つの運動。
一つはひざを抱えて丸まるポーズである「赤ちゃんのポーズ」(スプタバジュラーサナ)。
もう一つは反対に反るポーズである「スフィンクスのポ...
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