横山由依（AKB48）がはんなり巡る京都いろどり日記#19 「京の新春 ご利益さんぽ」その８

「上半身は楽～にして～」というのが重要なポイントですよね。沢木興道師の系統とか、結構頭をつっぱるような感じで教えているところも多いので、大丈夫かな、と思って観ていたんですけど、流石に本山は抜かりがありません。

やっぱり座禅はインド由来でヨガだな、というのは思います。ヨガでは必ず力を抜いて楽なところを探しますけど、座禅で同じことを意識すると、かなり変わると思います。もちろん日本でも本来伝統的に行われていることです。

早速座禅に入る横山さん。半眼はまさに菩薩眼のようです！

姿勢を誉められて「ヨガやっているんですよね」と横山さん。やっぱり近いものですよね～。